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    Salute e Benessere

    Quali sono gli errori più comuni che commettiamo quando cerchiamo di migliorare il nostro riposo?

    L'errore più comune è l'ossessione per dormire meglio. Se vai a letto pensando che sarà difficile dormire... ti sarà difficile addormentarti.  Il sonno non è qualcosa che dobbiamo ottenere, è qualcosa che arriva e siamo noi che dobbiamo renderlo facile apportando cambiamenti alle nostre abitudini che avranno un impatto positivo...

    Una grande massa verde di 35.000 metri quadrati all’ingresso di Adeje per ridurre la sua impronta di carbonio

    In meno di un anno il Comune di Adeje avrà un nuovo spettacolare spazio verde di oltre 35.000 metri quadrati all'ingresso principale del Comune, nella zona di El Galeón. Il Municipio ha già avviato le procedure per investire quasi un milione di euro in un bosco termofilo di specie autoctone...

    Vitamina C, retinolo, biotina? Di cosa abbiamo davvero bisogno per prenderci cura della nostra pelle?

    Secondo gli esperti, la maggior parte delle persone ha bisogno solo di tre cose per mantenere intatta la barriera cutanea. Per la maggior parte delle persone, la pelle non richiede grandi attenzioni.  Quando si vogliono risolvere alcuni problemi, come macchie scure o arrossamenti, si può andare oltre la routine di base...

    Parassiti per tutti i gusti nei nostri campi!

    Nel mondo agricolo, il controllo dei parassiti è una battaglia costante, dove ogni decisione ha un impatto diretto sulla produttività, sulla qualità dei raccolti e sulla sostenibilità dell'ambiente. In questo contesto, il Gruppo FSM ha sviluppato una propria metodologia basata sul controllo biologico, una strategia che garantisce la qualità...

    Lui dice Terapia. Io dico Abuso!

    C'è un particolare tipo di tradimento che non proviene da uno sconosciuto, ma da qualcuno che è stato formato per aiutarti. Qualcuno il cui lavoro è guarire. Qualcuno di cui ti dicono di fidarti. Qualcuno che usa la sua professione per sfogare la sua mente malata. Sono entrata in una...

    Giocare a essere felici: nuove frontiere nel trattamento della depressione infantile

    Dal lockdown in poi si sono moltiplicati i casi di ansia e depressione e i numeri ufficiali delle statistiche delle più attendibili pubblicazioni in campo medico stanno muovendo un’onda di interesse mai visto prima verso nuove terapie e nuovi approcci. Personalmente, sono convinto che le cause di questo incremento senza...

    Vivere Tenerife a piedi nudi

    C’è un gesto semplice, quasi primitivo, che può rivelarsi sorprendentemente potente: togliersi le scarpe e camminare a piedi nudi. A Tenerife, isola ricca di contrasti e paesaggi sensoriali, questa pratica diventa un'esperienza che trasforma corpo e mente. La sabbia nera vulcanica, i sentieri di terra rossa, le rocce levigate dal...

    Parassiti nel nostro corpo? Come fare?

    L’ambiente ideale per la vita e la proliferazione dei parassiti nel nostro organismo è favorito da una dieta ricca di carboidrati raffinati (zucchero), pesce crudo (sushi), carne poco cotta (in particolare quella di maiale) e anche frutta e verdura non lavate adeguatamente. I parassiti possono causare problemi di salute quali...

    Un filo rosso unisce  Tenerife ed un borgo del Salento, estremo lembo del Mezzogiorno d’Italia

    Si tratta delle piantagioni di aloe che caratterizzano l’isola canaria e la cittadina salentina di Martano. L’aloe è una pianta antichissima. Le origini si riscontrano nel continente africano, anche se si conosceva l’utilizzo della pianta  già nell’antico Egitto, dove veniva utilizzata per la cura e l’igiene del corpo e come...

    Il bullismo scolastico una vera piaga qui nelle Isole

    Le famiglie dei minori vittime di bullismo chiedono azioni efficaci e protezione. “Rompe el silencio Canarias” chiede una legge integrale urgente contro ogni forma di violenza scolastica e il suicidio; considera “un'ingiustizia” che le amministrazioni “tacciano i loro nomi e nascondano le vittime” Diverse centinaia di persone sono scese nuovamente in...

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